Benessere psicofisico in inverno

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L’inverno porta con sé paesaggi suggestivi e colori caldi, ma anche giornate più corte, temperature più basse e meno ore di luce solare.Questo cambiamento stagionale può influire negativamente su corpo e mente, causando stanchezza, calo dell’umore e scarsa...
Mal di testa: cause e rimedi

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Quasi tutti, prima o poi, abbiamo sperimentato quel fastidioso e martellante dolore alla testa. Il mal di testa (o cefalea) è uno dei disturbi più comuni, ma non è sempre lo stesso. Capirne la causa è il primo passo per trovare un sollievo efficace. LEGGI GLI ALTRI...