Il mal di testa è un’esperienza molto comune che colpisce la maggior parte delle persone.
Cos’è il mal di testa?
Ognuno di noi ha, dunque, certamente sperimentato, almeno una volta nella vita, una crisi cefalea causata da diverse ragioni come l’ansia, l’insonnia, lo stress fisico ed emotivo , la stanchezza,il fumo e una scorretta alimentazione.
Il mal di testa è, quindi, una patologia molto diffusa, ad esempio in Italia ne soffrono 26 milioni di persone, di cui la maggior parte donne soprattutto durante la quarta e la quinta decade di vita, quindi nel periodo di maggiore produttività lavorativa e sociale dell’individuo.
Si tratta di una vera e propria malattia sociale che fa perdere oltre duecento milioni di ore di lavoro all’anno e che incide sulla qualità della vita di chi ne è colpito.
Distinzione
Per prima cosa bisogna classificare accuratamente il mal di testa distinguendo le cefalee primarie in base ai sintomi e le cefalee secondarie in base alla loro eziologia.
Lo scopo di questa classificazione è quello di fornire agli operatori sanitari uno strumento per agevolare il riconoscimento dei diversi tipi di mal di testa, formulando una diagnosi specifica per poi adottare la strategia terapeutica più efficace.
Le cefalee primarie devono essere considerate come malattie vere e proprie, in quanto non sono sempre scatenate da cause specifiche immediatamente identificabili.
Nella maggior parte dei casi sono legate a scorrette abitudini di vita, a reazioni ormonali o a fattori ambientali.
Le cefalee primarie sono la forma più comune di mal di testa e fra queste forme troviamo:
- La cefalea tensiva ovvero la forma più comune ma meno dolorosa comprende ad esempio la contrazione dei muscoli, la postura scorretta e la sensibilità alla luce.
- L’emicrania, il secondo tipo più comune, colpisce soprattutto le donne causando nausea, vomito e osmofobia (sensibilità agli odori).
- La cefalea a grappolo ossia la forma meno comune ma più grave che danneggia soprattutto gli uomini, i fumatori e gli adulti di età superiore ai vent’anni.
Tutte queste forme di cefalea primaria possono essere episodiche in quanto colpiscono in maniera occasionale o croniche poiché il dolore compare con una frquenza nettamente più elevata.
Le cefalee secondarie derivano da altre condizioni patologiche, rappresentando esse stesse uno dei sintomi.
Le cause più frequenti sono:
- La sinusite ovvero un’infiammazione delle vie aeree che colpisce la mucosa dei seni paranasali.
- L’influenza, sindrome tipica stagionale nella quale il mal di testa è frequente associato ad altri sintomi come mal di gola, tosse e ostruzione nasale.
- Il digiuno prolungato è un fattore scatenante ed aggravante in quanto il metabolismo a causa della riduzione degli zuccheri può indurre a delle modifiche nel sistema nocicettivo del cervello.
Che fare?
Non tutti i tipi di mal di testa e non tutti gli attacchi richiedono necessariamente una cura.
La terapia più adeguata dev’essere stabilita dal medico, in relazione alla presenza di diversi fattori, tra cui il tipo, i sintomi e le cause scatenanti.
Inoltre il medico può raccomandare diversi comportamenti per gestire e prevenire il mal di testa.
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