Quando è la Giornata Mondiale della Salute?
Oggi Venerdì 7 Aprile è la Giornata Mondiale della Salute, possiamo dunque approfittarne per ricordare a noi stessi quanto è importante prendersi cura della propria salute seguendo uno stile di vita sano ed equilibrato.
Sapersi prendere cura di sé stessi…
Prendersi cura di noi stessi non vuol dire essere egoisti al contrario significa dare priorità al nostro benessere migliorando non solo la qualità del nostro benessere ma anche della nostra vita, affrontando al meglio le nostre relazioni sociali e lavorative.
Imparare a conoscere quali sono le nostre priorità, infatti, ci aiuterà a sentirci più liberi e a saper cogliere tutte le occasioni che ci possono far star bene con noi stessi ma anche con gli altri.
Come prendersi cura di sé stessi?
Per imparare a prendersi cura del proprio corpo si possono seguire alcuni semplici steps come:
- La pianificazione di una routine in modo tale da essere più produttivo e più concentrato su ciò su cui sta lavorando.
- Un’alimentazione equilibrata senza la privazione di nessun alimento.
- Fare attività fisica 2\3 volte alla settimana o in alternativa, anche in occasione delle belle giornate, fare delle passeggiate all’aperto.
- Prendersi del tempo per sé stessi curando la propria immagine effettuando una skin care eliminando le impurità del corpo e del viso.
Prodotti che trovi da noi
Non aspettare che sia la Giornata Mondiale della Salute per vernire in Farmacia Facciolà e in Farmacia Delle Valli dove troverai tantissimi brand i cui prodotti ti aiuteranno a prenderti cura del tuo corpo, come ad esempio:
- Caudalie specializzata nella vinoterapia.
- La Roche Posay con le sue diverse linee ognuna dedicata ad un tipo di pelle.
- Rilastil da sempre attento all’elasticità della pelle.
- Jovita meticoloso ad ogni necessità femminile.
- Rougj con le sue formule accuratamente selezionate.
Se sei curioso\a di provare uno di questi prodotti vieni a trovare in Farmacia Facciolà in Via Ettore Rolli, 19 e in Farmacia Delle Valli in Viale Val Padana, 75.
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