Anche voi vi siete chiesti se bisogna proteggere la propria pelle dai raggi solari tutto l’anno? Allora questo articolo fa al caso vostro. Molti di noi associano la protezione solare solo all’estate, ma la verità è che i raggi UV sono presenti tutto l’anno. Proteggere la pelle dai raggi solari anche in autunno è importante per prevenire i danni a lungo termine come l’invecchiamento precoce della pelle e il cancro della pelle.
Perché è importante proteggersi anche dopo l’estate?
Anche se le temperature esterne sono più fresche in autunno, i raggi solari possono essere altrettanto dannosi per la pelle come durante l’estate. Inoltre, il clima fresco può trarre in inganno la nostra percezione, facendoci pensare che non abbiamo bisogno di protezione solare quando invece siamo esposti ai raggi UV. Per questo è importante proteggersi dai raggi solari anche in autunno e in inverno.
Come proteggersi dai raggi solari in autunno
Ecco alcuni consigli per proteggere la pelle dai raggi solari durante tutto l’anno:
- Applicare la protezione solare ogni giorno: non limitare l’uso della protezione solare solo alle giornate di sole. Applicala ogni giorno, specialmente sulla pelle esposta come viso, collo, mani e braccia. Ricorda che i raggi UV possono penetrare attraverso le nuvole e finestre.
- Usare prodotti con SPF alto: scegli una protezione solare con SPF 30 o superiore. Cerca anche creme idratanti o trucco con SPF per una doppia protezione.
- Proteggersi con indumenti: indossare cappelli a tesa larga, occhiali da sole UV protetti e coprire la pelle con vestiti leggeri ma coprenti, aiuta a ridurre l’esposizione al sole.
- Evitare l’esposizione durante le ore di punta: cerca di evitare di esporsi al sole durante le ore più calde della giornata, tra le 10.00 e le 16.00.
Come preparare la pelle per l’estate a seguire
Inoltre, proteggere la pelle durante tutto l’anno ha anche un beneficio a lungo termine: prepara la pelle per l’estate a seguire. Una pelle sana e protetta in autunno e inverno sarà pronta ad affrontare meglio il sole dell’estate successiva, riducendo i rischi di scottature solari e di danni cutanei.
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